Ulazak u ginekološku ordinaciju često prati nelagoda, nesigurnost i niz neizgovorenih pitanja. Položaj zdjelice, miris, iscjedak, tonus mišića, izgled kože – sve to govori o zdravlju žene i može otkriti puno više nego što mislite.

Vaginalni iscjedak – dnevnik vašeg reproduktivnog zdravlja

Iscjedak nije nešto "prljavo" niti uvijek znak infekcije. Dapače – on je normalan, zdrav i ključan pokazatelj hormonskog stanja i vaginalne flore.

Vrste iscjetka:

Ako ste u plodnoj fazi ciklusa (prozirni, rastezljivi iscjedak – kao bjelanjak)
Ako ste pod stresom ili koristite hormonalnu kontracepciju (oslabljena sekrecija)
Imate li infekciju (gust, sirast – gljivice; zeleno-žut – trihomonas; sivi s ribljim mirisom – bakterijska vaginoza)
Iscjedak koji izaziva svrbež, neugodan miris ili promjenu boje – zaslužuje pregled, ne ignoriranje.

Miris

Vaginalni miris je prirodan i varira kroz mjesec. No, ginekolozi već na osnovu mirisa mogu prepoznati specifične poremećaje vaginalne flore ili infekcije.

Neugodan miris može upućivati na:

Je li u pitanju gljivična, bakterijska ili mješovita infekcija. Je li došlo do promjene pH vrijednosti – često povezano s prečestim ispiranjem, antibioticima ili novim spolnim partnerom. Je li riječ o prehrani, dehidraciji ili hormonalnom utjecaju (miris se mijenja u trudnoći, menopauzi, pa i oko ovulacije). Normalna vagina ima miris i to je normalno, problem je kad taj miris postane previše intenzivan i neugodan.

Koža i dlačice

Stanje kože u intimnoj zoni govori o razini estrogena, androgena i higijenskim navikama. Neke promjene su suptilne, ali govore mnogo.
Imate li policistične jajnike često  je vidljivo kroz pojačanu dlakavost, akne, tamniju kožu oko prepona
Koristite li agresivne sapune ili depilacijske kreme (iritacija, suhoća, crvenilo)
Postoji li gljivična ili kontaktna reakcija na uloške, donje rublje ili lubrikante
Koža oko vulve treba blage proizvode bez parfema, specijalizirane za tu zonu

Mišići dna zdjelice

Dok ginekolog vrši pregled, može procijeniti tonus mišića dna zdjelice.

Može se vidjeti:

Imate li problema s inkontinencijom ili prolapsom
Jeste li napeti i u grču – što može ukazivati na bolni spolni odnos, traumu ili kronični stres
Vježbe za mišiće dna zdjelice (Kegelove) korisne su  u prevenciji inkontinencije

Ciklus

Neredovit ili bolan ciklus ne govori samo o maternici – već i o cijelom organizmu. Ginekolozi iz menstrualnog obrasca mogu iščitati mnoge skrivene poremećaje.

Iz ciklusa se može postaviti sumnja:

Imate li potencijalnu endometriozu (intenzivna bol)
Je li štitnjača usporena ili ubrzana (npr. amenoreja ili jako krvarenje)
Patite li od stresa, anoreksije ili ste nedavno izgubili puno kilograma
Vođenje menstrualnog kalendara je odlična stvar za sve žene a i pomoć vašem ginekologu.

Grlić maternice i sluznica – govore o hormonalnom balansu i infekcijama

Tijekom pregleda, ginekolog vidi cerviks, koji može otkriti od ovulacije do HPV infekcije. Sluznica vagine također pokazuje je li estrogena dovoljno ili opada.

Pregledom kod ginekologa može se vidjeti:

Je li grlić upaljen
Je li žena u menopauzi (atrofična, tanka sluznica koja lako krvari)
Postoji li hormonalna neravnoteža
Redoviti Papa testovi su ključni alati ranog otkrivanja promjena koje sami ne možete osjetiti.

Tvoje tijelo te štiti – a ti njega?

Ono što možda pokušavaš ignorirati, tvoje tijelo već pokušava ispričati. Poslušaj ga. I ne čekaj da postane hitan slučaj da bi se pobrinula za sebe. Najvažnije što svaka žena može učiniti za svoje zdravlje je – poznavati vlastito tijelo. Jer kad znaš što je za tebe ‘normalno’, odmah prepoznaješ kad nešto nije.