Pronađi pozitivu u svom danu
Dnevnik zahvalnosti odličan je način kako započeti svaki dan. Primjerice, zapiši tri stvari na kojima si zahvalna svako jutro i tri stvari koje bi ti uljepšale dan, a to moraju biti stvari koje možeš kontrolirati, naravno. Ne može biti ništa što želiš, već nešto što možeš učiniti kako bi si uljepšala dan.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
A navečer prije spavanja zapiši tri lijepe stvari koje su ti se danas dogodile, bez obzira kako male ili velike one bile. Te pozitivne vibracije pomažu ti da se lakše odmoriš i da svako jutro započinješ, a svaku večer završavaš s pozitivnim mislima.