Budi realna
Za početak, bitno je da samoj sebi i svojim očekivanjima od ulaska u 2022. postaviš realna očekivanja. Često za vrijeme blagdana i početkom nove godine postanemo nerealno optimistični i nadobudni, postavljamo si neostvarive ciljeve i onda kada uočimo da ih nismo u stanju provesti u djelo - potonemo u depresiju. Kako bi to izbjegla, jako je važno od početka staviti stvari na papir i biti iskrena sama sa sobom. Nemoj si natovariti očekivanja od same sebe koja ne možeš ispuniti. Recimo, nemoj planirati trening 5 puta tjedno, ako znaš da za to objektivno nemaš vremena - dovoljno će biti i tri puta. Isto tako, budi realna po pitanju svojih financija i odnosa s drugima. Ne očekuje da će ti ulazak u kalendarsku novu godinu magično riješiti ljubavne probleme, da ćeš se kao čarobnim štapićem riješiti toksičnih odnosa te da ćeš sve nedaće prevladati s neviđenom lakoćom. Ukoliko doista želiš promjene, razvij strateški plan kako da ih ostvariš, a ne da samo sve ostane na razini pustih snova.