Oblik toksičnog ponašanja

Pasivno si agresivna? 5 savjeta koji će ti pomoći da prestaneš s time

Pasivna agresija oblik je toksičnog ponašanja koje je vrlo frustrirajuće, a ako na sebi primjećuješ znakove pasivne agresije, evo nekoliko načina kako da to osvijestiš i prestaneš s tim

pasivna-agresija.jpg
Foto: Unsplash

Nauči kako ljubazno reći "ne"

Reći "ne" može ti pomoći da stvoriš ograničenja, odrediš svoje prioritete, izgradiš karakter i učiniš svoje "da" smislenijim. Možeš isprobati tri načina - ljubazno "ne", "ne" s alternativnim prijedlogom i "ne" uz objašnjenje. Prvo može biti, primjerice: "Žao mi je što moram reći ne, jednostavno nemam vremena". Drugi način je: "Ne mogu danas, ali mogla bih sutra", a treći način glasi: "Ne, rado bih ti pomogla, ali trenutno imam previše obaveza."

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
5/6