Oblik toksičnog ponašanja

Pasivno si agresivna? 5 savjeta koji će ti pomoći da prestaneš s time

Pasivna agresija oblik je toksičnog ponašanja koje je vrlo frustrirajuće, a ako na sebi primjećuješ znakove pasivne agresije, evo nekoliko načina kako da to osvijestiš i prestaneš s tim

Vježbaj asertivnost

Vježbanje asertivnosti pomoći će ti da prevladaš pasivnu agresiju. Trebala bi obratiti pažnju na trenutke kada si pasivno-agresivna - moraš stati, razmisliti o svojim mislima, osjećajima i iskustvu koje te je dovelo do toga. Porazgovaraj s nekim o tome od kojih si se misli, osjećaja i iskustva branila pasivnom agresijom i to ti može biti od velike pomoći.

Tekst se nastavlja ispod oglasa