Neke navike koje se čine zdravima mogle bi sabotirati tvoje napore u mršavljenju, a možda na koncu nisu ni toliko dobre za zdravlje, koliko misliš.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
"Kad smo kod dijeta, ni jedna ne jamči rezultat. Ključ zdravog mršavljenja i općenito održavanje zdrave težine je slušati vlastito tijelo i pronaći ono što funkcionira za tebe", savjetuje nutricionistkinja Jaclyn London te za portal Insider otkriva koje popularne savjete, kada je riječ o prehrani i skidanju kilograma te popularnim dijetama, trebaš uzeti s rezervom.