S novim odlukama u novu godinu

10 jednostavnih savjeta kako se držati novogodišnjih odluka

Ove psihološke strategije mogu ti pomoći da se pridržavaš svojih ciljeva koje si si postavila za novu godinu

novagodina.jpg
Foto: Unsplash

Uloži vrijeme u planiranje

Nemoj čekati zadnji trenutak da odabereš svoj cilj - mudro biranje rješenja i opsežno planiranje bitni su dijelovi postizanja bilo kojeg cilja. Stručnjaci predlažu da razmisliš o tome kako ćeš se uhvatiti u koštac s velikom promjenom ponašanja, uključujući korake koje ćeš poduzeti i načine na koje možeš ostati na pravom putu. Ako si zadaš cilj bez ikakvog plana, lako možeš odustati od njega ako se suočiš s bilo kojom vrstom prepreka. Možeš započeti tako što ćeš zapisati svoj cilj, napraviti popis stvari koje bi mogla učiniti da postigneš taj cilj i zabilježiti sve prepreke koje bi ti mogle stati na put.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
4/11