Ograniči svoje odluke
Iako možda imaš dugačak popis potencijalnih novogodišnjih odluka, Richard Wiseman, profesor psihologije na Sveučilištu Hertfordshire, predlaže da odabereš samo jednu i usredotočiš svoju energiju na nju, a ne da ih odabereš previše i na kraju se ni na jednu ne fokusiraš u potpunosti. Preuzimanje previše obaveza odjednom može biti zastrašujuće, a osim toga, to zahtijeva vrijeme i trajan trud. Usredotočenost na jedan određeni cilj čini ostvarivanje tog cilja puno realnijim.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels