Motivacija ti je 'na nuli'
Psihološka iscrpljenost nastaje uslijed dugotrajnog stresa u okolini, na radnom mjestu ili oboje. Ako si, recimo, izložena stresu nekoliko mjeseci, radiš u petoj brzini te pritom zapostavljaš sebe, velika je vjerojatnost da ćeš platiti naknadnu kaznu. Mogla bi osjetiti da si iscrpila kapacitete i da jednostavno ne možeš dalje. Manjka ti volje za odlazak na posao, najradije bi bila sama, u krevetu. I najmanji poslovni projekt čini ti se kao noćna mora pa dva sata razvlačiš ono što bi, inače, napravila u 15 minuta. Upravo su slaba produktivnost i motivacija kroz duže vrijeme glavna obilježja emocionalne iscrpljenosti što, posljedično, može dovesti do burnouta, odnosno sagorijevanja. Možda te do tog stanja dovelo to što si pred sebe posljednjih mjeseci stavila previše obaveza, što si radila u toksičnoj atmosferi te što se sav taj trud, na kraju, nije dovoljno cijenio.
