Chia sjemenke
Sitne, dinamitne - ovaj izraz sjajno opisuje superhranu porijeklom iz Meksika koja se prije nekoliko godina postala popularna i kod nas. Ova sitna zrnca obiluju nutrijentima, vlaknima i proteinima. U dvije žlice sjemenki nalazi se pet grama proteina i deset grama vlakana. Vrlo su jednostavne za pripremu i obogatit će brojna jela bilo slana ili slatka, a pritom ti pomoći da smanjiš opseg struka i skineš višak kilograma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa