Drži se jednog pića
Izbjegavaj koktele, likere i pića u boji jer obiluju šećerima, umjetnim bojilima i konzervansima. Umjesto toga, drži se jedne vrste pića, u njegovom čistom obliku poput votke, tekile, rakije, džina ili eventualno domaćih likera. Najbolje bi bilo piti kvalitetno vino. Crno ili bijelo vino izvrsna je alternativa tijekom blagdanskih okupljanja. Dulje ih ispijaš pa ćeš popiti manje, nego da u sebe uliješ nekoliko žestica. Osim toga, crna vina obiluju resveratrolom, jakim antioksidansom koji blagotvorno djeluje na zdravlje. Još bolja opcija je razrijediti vino vodom, odnosno piti bevandu, gemišt ili špricer. Na taj način istovremeno se hidriraš i piješ alkohol, a u konačnici ćeš popiti imanje alkohola i otići kući trijezna ili tek lagano pripita.
