Pokušaj osvijestiti zašto se osjećaš loše
Ako te nešto 'koči' u iznošenju vlastita stava – a time i odbijanja nečijeg zahtjeva – pokušaj identificirati izvor tog osjećaja. Bojiš li se kako će netko reagirati lupiš li konačno šakom o stol, moguće je da postoji strah ili bojazan prema reakcije te osobe. Sasvim je moguće da si doživjela određenu traumu ili da su te odmalena ušutkavali. Možda je vrijeme da se odmakneš od osoba čije te reakcije uznemiruju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Povisuje li 'XY' glas čim mu se pokušaš suprotstaviti, jasno je otkuda osjećaj krivnje, no zapamti da te nitko nema pravo omalovažavati. Naravno, ovo vrijedi u situacijama kad ti zaista nisi kriva nego si godinama bila pasivna i ispunjavala tuđe želje.
Foto: Pexels