PRAKTIČNI SAVJETI

Muči te zimski blues? Evo kako ostati pozitivan tijekom tmurnih dana

Uz nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnim navikama i načinima razmišljanja, možemo značajno poboljšati svoje raspoloženje i osjećati se energičnije i pozitivnije, čak i tijekom najtmurnijih dana

Zimski blues
Foto: Pexels

Razvijanje hobija

Zima je savršen trenutak da se posvetiš stvarima koje voliš raditi, a koje možda nemaju veze s poslom ili obvezama. Razmisli o učlanjenju u neku kreativnu radionicu, učenju nove vještine, čitaj knjige ili se posveti umjetnosti. To će ti pomoći držati te angažiranom i usmjeriti tvoj um na pozitivne misli.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
JAČA TIJELO I UM

Evo koje su sve prednosti hodanja zimi – isplati se

7/7