Izbjegavaj idealiziranje tuđih života
Kada se želje ne ostvare, podsjetnici na gubitak i propušteno se nalaze svugdje. Na primjer, nakon prekida može se činiti da su svi ljudi žive u sretnim ljubavnim vezama. No pogledi na tuđe živote mogu biti iskrivljeni jer se ljudi osjećaju ugodnije kada dijele dobre stvari dok neke teške stvari drže za sebe. No ta neravnoteža ljudi navodi da podcjenjuju tuđu patnju zbog čega su izolirani i manje zadovoljni vlastitim životima. Treba znati da osvještavanje činjenice da nemamo širu sliku o tuđim životima znači da možemo biti pažljiviji i podržavati tuđe borbe, ali također može pomoći da se osjećamo manje usamljeno u vlastitom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels