Prirodni dodaci prehrani

Dodaci prehrani nam mogu pomoći u borbi protiv proljetnog umora pružanjem našem tijelu supstanci koje su mu najviše potrebne za suočavanje s promjenom godišnjeg doba. Oni na bazi magnezija bit će vrlo korisni protiv razdražljivosti i slabine. Ako ne konzumiraš dovoljno voća i povrća, uvijek možetš koristiti dodatke vitamina C. Jednako korisni su kalij i kalcij, posebno ako si ljubiteljica sporta. Kao prirodni lijek pokušaj pripremiti čaj na bazi lišća breze s detoksikacijskim učinkom. Među prirodnim nadomjescima ne smijemo zaboraviti biljne čajeve, posebno one na bazi koprive i maslačka koji pomažu u uklanjanju toksina. Pij najmanje 2 šalice dnevno, dva do tri tjedna i osjećat ćeš se kao nova!

Tekst se nastavlja ispod oglasa