Ne daj se smesti

Kako pobijediti proljetni umor? Imamo nekoliko trikova

Osjećaj umora, bezvoljnosti i pospanosti tijekom proljeća česta je pojava kod mnogo ljudi, no mi znamo kako pobijediti taj iritantni sindrom zvan "proljetni umor".

pexels-diana-jefimova-4418745.jpg
Foto: Pexels

Stekni zdrave navike

Za uklanjanje simptoma proljetnog umora usvoji napokon sljedeće zdrave navike:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • Nema više alkoholnih pića i bezvrijednih grickalica!
  • Ne zaboravi piti, i to puno.
  • Pokušaj ne odlaziti u krevet prekasno i, ako možeš, priušti si popodnevno drijemanje od 20 do 30 minuta
Image
Foto: Pexels
5/5