Problemi s nesanicom, poteškoće u koncentraciji, glavobolje, promjene raspoloženja, izmjena ciklusa svjetla i tame, neke su od poteškoća s kojima se većina nas suočava u proljeće, a koje mogu dovesti do toga se općenito osjećamo bezvoljno i tromo. No, kako bismo s takvim osjećajima izašli na kraj i što produktivnije iskoristili proljeće, bitno je malo promijeniti životne navike, imati vjere u sebe i krenuti u borbu protiv proljetnog umora.
Kako bismo ti olakšale nošenje s ovim iritantnim promjenama, donosimo ti četiri savjeta stručnjaka - liječnika, nutricionista i fitness trenera, o tome kako da u proljeće budeš puna života i vitalnosti baš kao i priroda oko tebe, a ne da i dalje spavaš zimski san. Riješi se stoga iscrpljenosti uz sljedeća četiri savjeta.