Razmišljanje 'izvan kutije'
Nakon što si stekla osjećaj što zdrava prehrana podrazumijeva, treba početi raditi na promjeni načina razmišljanja. Da bi napravila trajnu promjenu – počela se dugoročno zdravo hraniti ili prestati pušiti – trebaš prihvatiti svoj novi identitet – bez brze hrane ili cigarete – i vjerovati da si sposobna postići cilj i postati najbolja verzija sebe. Ono najvažnije jest da trebaš pronaći emocionalno uvjerljiv razlog za izgradnju zdrave navike. A to se ne događa preko noći. Moraš znati zašto nešto činiš.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Profimedia.hr