Jedi uvijek u isto vrijeme
Svaki živi organizam pa tako i ljudski, voli cikluse i red. Ako si iskočila iz rutine i neuredno živiš, velika je vjerojatnost da jedeš nekvalitetnu hranu jer ju ne pripremaš doma, već obilaziš pekarnice i fast food restorane. To znači i da jedeš više, no što ti je potrebno jer spomenuta hrana loše utječe na razinu šećera u krvi zbog čega si brzo ponovno gladna. Stoga, jedi uvijek u isto vrijeme i planiraj obroke.
Tekst se nastavlja ispod oglasa