Prošli praznici, ostala praznina?

Kako izbjeći prejedanje kad si po cijele dane doma?

Okolnosti života uvelike su se promijenile u proteklih godinu dana što , bez iznimke, izaziva stres. Neki se s njime nose tako što jedu. No, rješenje postoji

profimedia-0169794427.jpg

Izbjegavaj distrakcije dok jedeš

Naučila si mobitel nositi svugdje sa sobom. Osim što nije higijenski, nije ni dobro za tvoju liniiju. Baš kao niti gledanje televizije ili serija na laptopu. Operi ruke i sjedni za stol, bez gadgeta, čak i ako si sama. Zahvali za jelo koje je pred tobom i uživaj u njemu. Ne žuri.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
3/7