Jedi samo za stolom
Sigurno su te roditelji učili da jedeš za stolom. Kasnije si iz bunta i komocije počela jesti pred TV-om, možda čak i u krevetu. Zbog manjka vremena prizalogajila bi i u automobilu. Ova naizgled bezazlena navika oduzima ti kontrolu nad unosom hrane i čini da stalno jedeš. Vrati se kuhinjskom stolu. Neka ono bude jedino mjesto za kojim ćeš doručkovati, ručati i večerati. Na ovaj način uvest ćeš reda u svoju prehranu i, sigurne smo, manje jesti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa