UČINI NEŠTO ZA SEBE

Sve manje vjeruješ u sebe? Uz ove korisne savjete ojačaj samopouzdanje

Istraživanja pokazuju da je samopouzdanje važno za naše mentalno zdravlje i opću dobrobit, a postoje brojni načini kako ga možemo ojačati

Okruži se pozitivnim ljudima

Ljudi iz naše neposredne okoline značajno utječu na naše raspoloženje i energiju. Odvoji trenutak i razmisli o tome kako se osjećaš u društvu svojih prijatelja. Da li te motiviraju i inspiriraju ili ti kvare raspoloženje? Osuđuju li te ili te prihvaćaju onakvom kakva jesi? Ljudi s kojima provodiš puno vremena mogu utjecati na tvoje misli i stavove, možda i više nego što misliš. Dakle, obrati pozornost na to kako se zbog drugih osjećaš. Ako se nakon druženja s određenom osobom osjećaš loše, možda je vrijeme za rastanak. Okruži se pozitivnim ljudima koji te vole i žele ti sve najbolje, onima koji će ti svojim pozitivnim stavom pomoći u izgradnji samopouzdanja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa