Pobrini se za svoje tijelo i um
Možda zvuči jednostavno, ali briga o sebi trebala bi ti biti na vrhu tvoje liste prioriteta kad se osjećaš loše. Razmisli o stvarima koje te vesele i uključi ih u svoju svakodnevnu rutinu. To može biti uživanje u 15-minutnoj kućnoj njezi lica, nanošenje potpune šminke ili nešto jednostavno poput pripreme hranjivog ručka. Što god to bilo, daj tome prioritet i primijeti pozitivne osjećaje koje ti to donosi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels