Obrati pažnju na svoje zdravlje općenito
U 40-ima je jako važno brinuti o svom zdravlju, a to podrazumijeva i redovit odlazak kod ginekologa, pregled dojki barem jednom godišnje, mamografiju, redovitu kontrolu krvne slike, zdravu prehranu i redovitu tjelovježbu. Briga o mentalnom zdravlju također je vrlo važna. Ako si suočena s velikom količinom stresa ili patiš od tjeskobe ili depresije, svakako se o tome posavjetuj s liječnikom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: KAKO BITI SRETAN?