Koliko treba vježbati?
Istraživanje sa Sveučilišta New South Wales pokazalo je da bi trebalo raditi treninge snage dva do tri puta tjedno, 45 do 60 minuta, u periodu od pet mjeseci kako bi se vidjeli rezultati o kojima govore, odnosno prosječni gubitak masnoća od 1,4 posto.
Tekst se nastavlja ispod oglasa