tema

Trening Snage

VOYO logo
Image
JAČE I SAMOPOUZDANIJE

Trening snage za žene: Tajna snažnog i zdravog tijela

Image
Mjera je bitna

Napreduj u svakom pogledu: Znaš li kako odabrati pravilnu težinu utega u teretani?

Image
Stručnjaci znaju

Proteinski shake prije ili poslije treninga - kada je bolje?

Image
Najčešća pitanja i odgovori

Što jesti prije treninga snage? Evo što predlažu fitness treneri

Image
Prvi koraci

Teretana za početnice: Kako početi vježbati ako nikad nisi podignula uteg?

VOYO logo
Image
Dobre vijesti

Zanimljiva tvrdnja: Za mršavljenje nije potreban kardio trening?

Image
Za rezultate u kratkom roku

Kardio ili trening snage: Što odabrati ako želiš brzo smršavjeti?

Image
Ljeto je blizu!

Fitness trenerica slavnih otkrila trikove za brzo mršavljenje

Image
Na noge lagane!

5 početničkih grešaka u vježbanju koje treba izbjeći

Image

Želiš smršavjeti? Vježbe koje skidaju kilograme, čak i dok odmaraš na kauču