Za one koje vole blato

Želiš trčati po brdima? Ovo je sve što trebaš znati o trail trčanju

Kako bi izbjegla ozljede i ostale neugodnosti, pripremili smo ti mali vodič kroz trail trčanje za početnike

profimedia-0494472871.jpg
Foto: Profimedia.hr

Unaprijed isplaniraj rutu i ne idi sama

Prije, no što kreneš dobro se pripremi. Pogledaj kuda ćeš ići i obvezno prati markacije. Vodi računa i o vremenu, odnosno kreni dosta rano kako te u povratku ne bi uhvatio mrak. Obavijesti svoje bližnje gdje ideš i kada se planiraš vratiti. Nikako, osobito u početku, ne idi sama u trail avanturu. Osim što će ti biti ugodnije u društvu, puno je i sigurnije tako.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/8