Ne opterećuj se brzinom
Trebala bi zaboraviti na sve ono što vrijedi u cestovnom trčanju, odnosno ne opterećivati se time koji ti je pace. Ova kategorija sasvim je nebitna u trčanju po brdima i neravnom, zahtjevnom terenu. Umjesto da misliš na pace, fokusiraj se na ekonomičnost. Štedi snagu gdje god možeš. Trči nizbrdice i ravne dijelove, a uzbrdice hodaj. Ukoliko ti vjetra puše u prsa, uspori, a ukoliko puše u leđa ubrzaj. Budi sama sebi menadžer . Upravljaj svojom enegrijom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa