Biraj zdrave grickalice
Ako između obroka osjetiš glad, nemoj posegnuti za nezdravim grickalicama i slatkišima, već pokušaj uz sebe uvijek imati neki zdravi snack kao što su orašasti plodovi, jabuka ili proteinske pločice. Osim toga, grickanje između obroka spriječit će prejedanje i pomoći ti da ostaneš na dobrom putu. Kao međuobrok možeš jesti i sir, bademe ili pak grčki jogurt.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
