Kalorije
U deset minuta preskakanja užeta potrošit ćeš jednako kalorija koliko bi ih potrošila trčeći 30 minuta. Prilikom preskakanja užeta manja je mogućnost za ozljede, nego kod trčanja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Preskakanje užeta je odlična kardio vježba, ali i sjajan način da potrošiš kalorije, učvrstiš tijelo i pritom se dobro zabaviš