'Škarice'
Ova vježba poznata ti je još iz školskih dana. Bila je jedna od neizostavnih na satovima tjelesnog. Lezi na leđa na strunjaču. Aktiviraj trbušne mišiće, a donji dio leđa "zalijepi" za strunjaču. Noge digni u zrak i oponašaj pokret škara, privlačeći noge rukama prema tijelu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
