Kruženje ramenima
Ako imate malo privatnosti u uredu možete isprobati ovu odličnu vježbu koja će vam opustiti ramena. Stanite i raširite ruke i radite krugove ramenima. To će vam pomoći da se oslobodite napetosti u ramenima koja se nakupila od cjelodnevnog sjedenja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa