Dotaknite stopala
Sjednite na pod i usmjerite pogled prema stopalima te se sagnite prema koljena i pokušajte dohvatiti nožne prste. Ova jednostavna vježba pomoći će vam da opustite leđa i ramena.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ustanite od stola i dobro se rastegnite