Od Jennifer Lopez pa do Kim Kardashian, zvijezde su odavno na društvenim mrežama postale sklone objavljivanju fotki svojih raskošnih pozadina. I dok nas mnoge manekenke svijeta uvjeravaju kako je tajna njihove zavidne linije i savršeno oblikovanog tijela u genetici, mi bismo rekle da ima nešto i u dobrim vježbama.
Naime, nije tajna da slavne dame imaju privatne trenere koji im pomno osmišljaju planove treninga kako bi njihova tijela u svim situacijama izgledala fenomenalno, a budući da fenomen 'Brazilian bum' stražnjica već odavno fascinira javnost, nije ni čudo da se u teretanama diljem svijeta nude programi vježbanja posebno kreirani kako bi stražnjica izgledala kao kod brazilskih supermodela.
Ako i ti ove godine na plaži želiš zasjati sa stražnjicom iz snova svakako isprobaj pet vježbi za podizanje guze koje ti donosimo u nastavku, a u koje se fitness instruktori diljem svijeta kunu kako daju izgled podignute, zategnute stražnjice kakvom se ponose brazilski supermodeli.