Ugodno s korisnim

Postoji rješenje: 5 trikova kad nemaš vremena vježbati

Zbog užurbanog života dovodimo se u situacije gdje zapostavimo sami sebe, a ponajviše zdravlje. Nedostatak vremena je jedan od najčešćih razloga tjelesne neaktivnosti. No, i tome sad možeš stati na kraj, a u nastavku provjeri kako

pexels-frank-cone-2291874.jpg
Foto: Pexels
VOYO logo

Planiraj aktivnije izlaske

Umjesto odlaska na piće ili u kino, svoje izlaske pretvori u neku fizičku aktivnost. Ovo je odličan način za spajanje ugodnog s korisnim. Primjerice, odi na planinarenje s prijateljima ili organiziraj obiteljsko druženje u kojem ćete svi skupa ići na vožnju biciklom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image