Ugodno s korisnim

Postoji rješenje: 5 trikova kad nemaš vremena vježbati

Zbog užurbanog života dovodimo se u situacije gdje zapostavimo sami sebe, a ponajviše zdravlje. Nedostatak vremena je jedan od najčešćih razloga tjelesne neaktivnosti. No, i tome sad možeš stati na kraj, a u nastavku provjeri kako

pexels-frank-cone-2291874.jpg
Foto: Pexels

Vježbaj dok nešto čekaš

Dok čekaš da ti se skuha ručak ili dok gledaš svoju omiljenu sapunicu pred televizorom, umjesto nepotrebnog čekanja to vrijeme možeš iskoristiti za kratke vježbe poput čučnjeva, preskakanja vijače, trčanja na mjestu ili čak vježbe s girjom ako je imaš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
4/6