Brokula
Želiš li smršavjeti, u svoju bi prehranu trebala uključiti puno brokule. Osim što je izuzetno zdrava, brokula ne sadrži masnoće. Podiže razinu energiju i sadrži malo kalorija, a zasititi će te jer obiluje vlaknima. Može se jesti kao prilog, u salatama, musakama, od nje se može praviti umak…
Tekst se nastavlja ispod oglasa
