Uz mršavljenje se povezuju mnogi mitovi, a ljudi često bivaju zaslijepljeni takvim nerealnim tvrdnjama zbog svoje želje za postizanjem brzinskih rezultata.
Kao i uvijek, znanstvenici su u pravu, a provodili su mnoga istraživanja te otkrili koji od savjeta i tehnika vezanih uz mršavljenje su doista točni i istiniti.
Neke od najučinkovitijih i znanstveno potvrđenih strategija koje pomažu kod gubitka kilograma otkrivamo ti u nastavku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash