Plivanje
Plivanje je tjelesna aktivnost u kojoj također rade sve skupine mišića, a pritom povećava izdržljivost i snagu, poboljšava kardiovaskularno zdravlje i tonizira tijelo. U "samo" 30 minuta plivanja prosječna osoba će sagorjeti 200 - 300 kalorija. Samo smo stavile pod navodnike jer nije lagano plivati 30 minuta u kontinuitetu ako si početnica.
Tekst se nastavlja ispod oglasa