Zumba
Zumba je sve popularnija i u gotovo svakom gradu postoje organizirani satovi. Kombinacija tjelesne aktivnosti i latino glazbe zabavna je, a uz to troši kalorije. Tijekom jednosatnog sata zumbe možete sagorjeti prosječno 500 do 800 kalorija, navodi Women's Health. Potrošnja ovisi o pokretima koje izvodiš, intenzitetu, ali i dobi. Ipak, sve dok si svjesna slatke muke uz glazbu, rezultati neće izostati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
