Trbušnjaci
Postoje različite vrste trbušnjaka. Ti kreni s osnovnima, koji su prikazani u videu. Odradi trbušnjake za donje i gornje trbušne mišiće, a potom ostani u ležećem položaju i istegni se, kao što se istežeš ujutro u krevetu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa