Rano pođi na spavanje
Kvalitetan san i zdrava rutina kad je u pitanju spavanje od izuzetne su važnosti za ljudsko zdravlje, a mogu pozitivno utjecati i na mršavljenje. Ranim odlaskom u krevet manje su šanse da ćeš se navečer prejedati, a dobar san potiče rad metabolizma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
