Svako žensko tijelo ima poseban oblik i veličinu, no svaki oblik je na svoj način prekrasan. Bez obzira na to imaš li bujne obline, ili si visoka i vitka, tvoje tijelo je najljepše kada je zdravo, a zdravlje ne ovisi uvijek o njegovom obliku i izgledu.
No, tvoj oblik tijela može biti indikator za sklonosti prema određenim bolestima i sindromima kao što su dijabetes, kardiovaskularne bolesti i slično, potvrdili su stručnjaci s Harvard T.H. Chan School of Public Health.
via Giphy
Potkožne i visceralne masti
Jedni od najvažnijih indikatora oblika tijela su dijelovi tijela u kojima se nakuplja najviše masnoća. Postoje različite vrste masti u tijelu, a svaka od njih je nastala na drugačiji način.
"Mast koju možeš vidjeti na svom tijelu se naziva potkožnom masti, te je nju najteže istopiti", kaže Tamyra Rogers, liječnica obiteljske medicina iz San Antonia u Teksasu. "Potkožna mast se nalazi ispod površine kože, a najčešće obuhvaća područja bedara i stražnjice", nadodaje Dr. Rogers. Previše potkožne masti može uzrokovati pojavu određenih bolesti i poteškoća, prema American Diabetes Association (ADA).
Druga vrsta masti u tijelu je visceralna mast, koja je uvijek opasna po zdravlje, prema Dr. Rogers. Visceralnu mast ne možeš vidjeti, no ona okružuje tvoje vitalne organe kao što su jetra, želudac i drugi organi. Studija PLOS One iz rujna 2017. godine je otkrila da visceralna mast, pogotovo kod žena, ima snažnu poveznicu s pojavom kardiovaskularnih bolesti, problemima s inzulinom i hipertenzijom.
No, postoji način na koji možeš izmjeriti količinu visceralne masti u svom tijelu. Krojačkim metrom obujmi opušteni trbuh iznad kukova. Ako metar pokazuje broj iznad 100 centimetara to znači da tvoje tijelo sadrži nezdravu količinu viscelarne masti, prema istraživanju Mayo Clinic.
Nisi sigurna kojeg oblika je tvoje tijelo? Donosimo ti 4 različita oblika tijela, utemeljene na načinu na koji pohranjuje masti i utječe na zdravlje.