Bit ćeš kreativnija
Studija objavljena u časopisu Scientific Reports dokazala je da polusatni trening ili šetnja mogu itekako povećati kreativnost i dovesti te do genijalnih ideja za koje nisi ni slutila da se nalaze u tvojoj glavi. Stoga, ako "zapneš" u misaonom procesu ili ti nestane inspiracije, tenisice na noge i u akciju. Jednako dobro djeluje i par desetaka trbušnjaka, čučnjeva, sklekova. Znaš onu staru - fzički umor je psihički odmor! A ono što ti treba kad si psihički i misaono preopterećena je - odmor.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels