Naš portal ove godine slavi deset godina postojanja, a iza nas je mnogo objavljenih članaka, priča, razmijenjenih iskustava putem foruma i komentara na stranici i člancima. Povodom te naše obljetnice odlučili smo se prisjetiti najčitanijih članaka iz svake godine , općenito i po rubrikama, a sada smo već došli do 2011. godine. Danas vam otkrivamo koji su to članci iz područja dijete i zdravlja koji su vas najviše zanimali.
Kako prepoznati rak jajnika
Na 100.000 žena u prosjeku svaka 15. će oboljeti od raka jajnika, koji se po učestalosti nalazi iza raka grlića maternice i endometrija, dok je smrtnost žena koje obole veća nego u druga dva slučaja. Iako, od raka jajnika najčešće obole žene u menopauzi, između 50. i 60. godine života, on se naravno može javiti kod žena svih životnih dobi i skupina, iako rjeđe. Detaljan tekst o simptomima, tijeku bolesti i rizičnim skupinama kad je riječ o raku jajnika pronađite OVDJE.
Scarsdale dijeta – u 14 dana 9 kilograma manje
Scarsdale dijeta je niskokalorična, visokoproteinska dijeta koju je osmislio američki liječnik Herman Tarnower 1970. godine, a njome se, ako se točno pridržava 14-dnevnog plana prehrane, može smršaviti do 9 kilograma. Sve o ovoj dijeti pročitajte OVDJE.
Vježbe za savršen ravni trbuh
Koja žena ne sanja o savršenom ravnom i oblikovanom trbuhu, kojeg ne mora skrivati sa širokom odjećom? No, osim lijepog izgleda koji postižete ravnim i zategnutim strukom, čvrstoća mišića vašeg abdomena vrlo je važna za zdravlje vaše kralježnice, ravnotežu, a ujedno jaki mišići u području abdomena smanjuju rizik od ozljeda i olakšavaju pravilno držanje. Kako do savršeno ravnog trbuha saznajte OVDJE.
Zdrava i niskokalorična dijeta s rižom
„Dijeta s rižom“ prvi puta se pojavila davne 1937. godine, a osmislio ju je njemački fizijatar Walter Kepner tijekom proučavanja pacijenata s povišenim krvnim tlakom i dijabetesom. Nakon opširnih istraživanja došao je do zaključka da su osobe koje su bolovale od dijabetesa i hipertenzije, a koje su na dnevnoj bazi konzumirale rižu, imale manje zdravstvenih problema. Više o ovoj dijeti pročitajte OVDJE.
Zašto osjećam bol za vrijeme seksa
Bolni spolni odnosi, slabo vlaženje rodnice, nemogućnost doživljavanja orgazma...problemi su mnogih žena, no većina njih ne radi ništa na rješavanju problema. Ne shvaćaju svoje probleme dovoljno ozbiljno ili pak probleme pospremaju pod tepih, no činjenica je, da se većina od njih neće sama riješiti. Sve o tome i problemima vezanim uz to doznajte OVDJE.
Naslovna foto: © Jessmine - fotolia