Trikovi za 'lijene'

Moguće je! Evo kako potrošiti kalorije bez odlaska u teretanu

Kako potrošiti što više kalorija u danu bez vježbanja? Pronašle smo par jednostavnih i 'lijenih' trikova kojima se možeš poslužiti želiš li izbjeći odlazak u teretanu

Zeleni čaj

Zeleni čaj je pun antioksidansa, a osim što će tvoja koža izgledati mlađe, može učinkovito sagorjeti kalorije. Budući da sadrži kofein i katehine, može potaknuti tvoj metabolizam i pomoći tvom tijelu da lakše razgradi masnoće. Ali samo jedna šalica zelenog čaja dnevno neće uspjeti, studije su pokazale da ti je potrebno 3 do 5 šalica dnevno da bi vidjela rezultate.

Tekst se nastavlja ispod oglasa