Metabolizam se usporava
Zbog stresa koji alkohol uzrokuje u tijelu usporava se probavni sustav, želudac i crijeva postaju lijeni. "Kako se probava usporava, smanjuje se brzina kojom tijelo apsorbira osnovne hranjive tvari zbog čega se metabolizam usporava", kaže Wilson. Preporučuje da se ljudi odluče za hranu s visokim udjelom hranjivih tvari (orašasti plodovi i zeleno lisnato povrće) prije alkohola kako bi probavni sustav najbolje funkcionirao.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pixabay)