Početci su često najteži, no kasnije u većini slučajeva budemo ponosni na sebe i rezultat. Ponosni jer nam je nešto pošlo za rukom iako smo skoro odustali ili bili uvjereni da to nije za nas. Slično je i s redovitim vježbanjem. Na početku godine ili prvih dana u mjesecu puno ljudi 'prelomi' da kreće u teretanu ili na neku sportsku aktivnost. U prvi mah su snažno 'zagrijani' i ne propuštaju nijedan termin, a onda se, za otprilike 30 dana, suoče s prijelomnom točkom.
Ako si prije manje od mjesec dana krenula s vježbanjem, sigurno te zanima što će te dostići, odnosno koje bi ti misli mogle proći glavom.
Ne dozvoli da te negativne misli zaustave u aktivnom načinu života. Živi zdravo svaki dan i pobijedi tih kritičnih 30 dana od početka vježbanja.
Nakon mjesec dana vježbanja mogla bi… Saznaj što!