Muškarci i žene su različiti
Muškarci i žene različito grade mišiće. Sve je to zbog testosterona koji igra veliku ulogu u razvoju mišića. Iako ga oba spola imaju u svom tijelu, muškarci ga imaju puno više. No, neke studije su pokazale da i muškarci i žene isto reagiraju na trening snage. Na rast mišića također utječu veličina i sastav tijela te hormoni. Općenito, brže promjene u mišićnoj masi obično se događaju kod osoba oba spola koji na početku imaju više mišićne mase.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash