Bliže nam se blagdani, a to znači i velike mogućnosti prejedanja. Naime, teško je odoljeti svim onim finim kolačima, purici s mlincima, raznim kanapeićima i šampanjcu na božićnim ručkovima i feštama koje nas očekuju.
Osim što ćete nakon nove godine vjerojatno htjeti postiti nekoliko dana kako bi napravili detoks organizma, bilo bi dobro da post napravite i prije blagdana.
Stoga vam danas donosimo sve o post dijeti – jednoj od najstarijih i najradikalnijih dijeta. Post dijeta predstavlja ustezanje od uzimanja hrane uz konzumiranje isključivo vode i soka, a bilo bi ju dobro provesti nekoliko puta godišnje radi čišćenja organizma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Izvor: www.pccnaturalmarket.com
Foto: phasinphoto/Freedigitalphotos.net